ギリシャヨーグルト・乳清

―ギリシャヨーグルト―

クリームチーズのような濃厚さが特徴。
「水切り」という加工工程を経て作られています。

ダイエットや美肌に

ギリシャヨーグルトはたんぱく質が通常の約2倍。
筋肉、皮膚、髪の毛などたんぱく質は必要不可欠で
人の身体の約20%をたんぱく質が構成しているたんぱく質が豊富です。
筋肉をつけ基礎代謝をあげればエネルギーを消費し、脂肪の減りやすい身体に。
たんぱく質には満足感を持続させる効果もあります。
美肌に欠かせないコラーゲンもたんぱく質の一種なので肌荒れ・乾燥などの改善も。

便秘解消・免疫力向上

善玉菌を含む乳酸菌によって腸内環境も整います
腸内環境が整えば便秘解消、免疫力も向上し感染症
アトピーなどの症状を軽減・予防ることも。

―乳清(ホエイ)―

ヨーグルトに溜まっている上澄み液が乳清(ホエイ)です。

美肌・便秘解消・免疫向上・アンチエイジング

ヨーグルト同様乳酸菌で善玉菌を増やし、腸内環境の改善の効果があります。
さらに、ホエイプロテインに含まれる成分が
グルタチオンという物質の材料となり、
グルタチオンの抗酸化作用で活性酸素を抑制するので
アンチエイジング効果も期待できます。