お酢

1日大さじ一杯ほどで健康に。
ダイエット効果、腸内環境改善、疲労回復、高血圧予防など 様々な効果が期待できます

ダイエット効果

酢に含まれている酢酸は脂肪の蓄積を抑える効果があります。
さらに、クエン酸が体内の脂肪をエネルギーに変え消費し アミノ酸が脂肪の燃焼を促す効果が期待されているので、
運動30分~1時間前に摂取し運動するとさらに効果が期待できます。

腸内環境改善・便秘解消

酢には抗菌作用があり腸内の悪玉菌の増殖を抑え、
腸内環境を整える効果があります。
腸内環境を整えれば便秘解消に、さらに便秘解消により美肌効果も期待できます。